Lucía Contreras Ruesga

Fisioterapeuta a Girona

Sobre mi i com puc ajudar-te

Comences el dia en l’oficina, asseient davant l’ordinador 

o treballes moltes hores dempeus i…

quan arribes a casa notes les cames cansades, adolorides i molt inflades.

O seràs futura mamà i et trobes en el teu últim trimestre d’embaràs i notes els turmells com un càntir.

Potser en el teu cas t’has operat d’alguna zona del teu cos que volies millorar i et…

  • Notes inflamat/a
  • Amb molt de dolor
  • A penes pots moure’t
  • La cicatriu et tira 

La cel·lulitis no sols et fot a nivell estètic o visual, sinó que a més comença a fer-te mal quan et toques. 

T’ENTENC,

Junts CANVIAREM aquesta situació. 

Estic especialitzada en Drenatge Limfàtic Manual, mètode Vodder i Godoy & Godoy i en Fisioteràpia Dermatofuncional

Porto des de l’any 2012 ajudant a dones que han passat per un càncer de mama i pateixen linfedema, persones que s’han sotmès a una cirurgia estètica o dones que es noten amb molta retenció de líquids i mala circulació.

Seré el teu fisioterapeuta per a alleujar els símptomes que t’emprenyen en el teu dia a dia i millorar la teva situació actual.

Així és com aconseguiràs els teus objectius

Contacta

Citarem una primera sessió en la qual parlarem sobre el teu malestar, et preguntaré pels teus hàbits (alimentació, exercici i cures personals) i totes aquelles molèsties que puguis tenir. 

Marcarem objectius concrets per al teu tractament. 

Proposaré un pla d'acció després d'haver analitzat la teva situació i començarem amb el tractament el dia que fixem.

Pla d'acció

En el programa treballo amb diferents tècniques manuals, tecnologia i mètodes que adaptat segons les teves necessitats.

Et donaré recomanacions i eines que necessites per a millorar la teva qualitat de vida i puguis aplicar-la en el teu dia a dia

Estaré sempre disponible via WhatsApp, email o videotrucada, per a qualsevol dubte o problema que et sorgeixi i així aconseguir el teu objectiu.

Avaluació

Segons vagi avançant el tractament, aniré fent una avaluació dels teus resultats per a poder veure els avanços.

Pot ser que aparegui altres molèsties, si això succeís, fixarem un nou pla d'acció. Si tot evoluciona segons el que es preveu seguirem amb la progressió del tractament.

<br><noscript><img draggable= Normalment quedem 1 vegada a la setmana o cada 15 dies. 
✅ En els tractaments dermatofuncionales són de 8-10 sessions. 
✅ En els post-operatoris de cirurgia estètica solen ser una mitjana de 10 sessions.

Visita Limfacentre
a Girona

Centre ampli i bon accés.

Sortida Girona O o Línia 5 d’autobús. 

I no et preocupis, hi ha aparcament gratuït! T’espero!

CONTACTA ARA

Av L'Amical Mauthaussen 3. 17007 Girona

Autobús: Línia 5
Aparcament Gratuït (Al davant del König de Fontajau o cinema Oscar)

No tanquem al migdia!

De dilluns a divendres de 09:00 a 19:00

Scroll to Top
Abrir chat
¿Te podemos ayudar?
¡Hola!
Si tienes alguna duda, pregúntame por aquí. Gracias.
Call Now Button